AOK - Outdoor-Fitness
8 x 60 Minuten Krafttraining in der Natur
Montags 16:00 - 17:00 Uhr (Datum folgt in Kürze)
Die funktionelle Übungen im Freien verbessern die natürlichen Bewegungsmuster des Körpers und stärken den gesamten Körper. Dabei bleiben wir an der frischen Luft und in der Natur.
AOK - Rückenfit
8 x 60 Minuten Training für einen starke Rücken
Donnerstags 11:15 - 12:15 Uhr (Datum folgt in Kürze)
Rückenschmerzen können den Alltag immens erschweren. Doch mit einem gezielten Training möchten wir Dir helfen Deine Schmerzen hinter Dir zu lassen und befreit durch den Alltag zu gehen.
Kostenlos? Wie funktioniert das?
Unsere Kurse sind nach §20 Präventionsgesetz zertifiziert und werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst
Sie sind bei unserem Gesundheitspartner, der AOK, versichert. Beantragen Sie einen Gutschein und nehmen sie kostenlos teil
Sie sind bei anderen Krankenkasse versichert? Fragen Sie an in welcher Höhe Sie bei regelmäßiger Teilnahme Kursgebühren z.B. für den AOK-Rückenfit mit der Kurs ID: KU-BE-236T29 erstatten bekommen.
Sie melden sich per E-Mail (kurse@asv-koeln.de) oder das Formular für Ihren ausgewählten Präventionskurs an.
Sie erhalten von uns eine Anmeldebestätigung und wir legen gemeinsam los
